健康体操出張指導

イスに座ったままできる体操やタオル体操など、地域の集会所などに出張させていただきます。

スロージョギング講習会

歩く速さで走るだけで運動効率がアップし、健康づくりにオススメなスロージョギングの講習会を行っています。（座学・実技）

アスリート・スポーツ指導者向けトレーニング講習会

アスリートやスポーツ指導者向けに、スポーツにおけるケガの予防やウエイトトレーニング、器具を使わずに行うトレーニングなどの講習会を行っています。