チームトレーニング
スポーツにおけるトレーニングの一番の目的は「試合に勝つため」です。
そのためのトレーニングとして
ケガのリスクを減らす
競技力向上の伸び代を増やす
という2つの目的を達成するためのトレーニングを行っていきます。
また、トレーニングの目標や成果を確認するため各種フィジカル測定も実施しています。
現在のサポートチーム
・野田学園高校女子テニス部
・周南公立大学
・柳井JBC（バドミントンチーム）
・西京高校女子ホッケー部
・周東エンジェルス
・周東FC
・岩国高校サッカー部
※2026年3月時点
主なサポート内容
フィジカル測定
30m走、10m走といったスプリント測定やアジリティ測定、立ち幅跳びなどの各種体力測定を行います。
スプリントやアジリティ測定では光電管を使用するので精度の高い測定が可能です。
ストレングストレーニング
主に筋肥大・最大筋力向上・パワー向上といったトレーニングを行います。
また、ウエイトトレーニングや器具を使わないトレーニングなど、チームの環境に応じて実施させていただきます。
プライオメトリクス
ジャンプトレーニングやメディシンボールなどを使って全身の力発揮を高めるトレーニングを行います。
スピード/アジリティ
最大スピードの向上や、球技系種目で重要な方向転換動作の改善のためのトレーニングを行います。
対象チーム
・小学生
・中学生
・高校生
・大学生
・社会人
日程
ご希望の日時を知らせください。
サポート期間
・単発（1回）
・3ヶ月（重要な大会の直前など）
・6ヶ月
・年間（1シーズン）
サポート頻度
・単発（1回）
・週1回
・月2回
・月1回
料金
要相談
チームの予算等をお伺いして決定いたします。